Rolul educației fizice și sportului în formarea personalității elevilor (Autor: MARINEL IVANICIUC)

MARINEL IVANICIUC, profesor
Școala Gimnazială Verești, jud. Suceava

Introducere

Educația fizică și sportul ocupă un loc fundamental în procesul de formare a personalității elevilor. Dincolo de rolul lor tradițional de menținere și dezvoltare a sănătății, aceste discipline contribuie la formarea unor trăsături morale, la dezvoltarea spiritului de echipă și la cultivarea responsabilității. Într-o societate caracterizată prin sedentarism și printr-un ritm de viață alert, orele de educație fizică devin nu doar o necesitate curriculară, ci o condiție esențială pentru echilibrul psihic și fizic al elevilor. Mai mult, sportul, ca activitate competitivă sau recreativă, contribuie la dezvoltarea încrederii în sine, a perseverenței și a capacității de adaptare la situații noi. Formarea personalității elevului nu este un proces exclusiv cognitiv, ci unul holistic, în care dimensiunea corporală și emoțională se îmbină cu cea intelectuală.

1. Contribuția educației fizice la dezvoltarea sănătății și a disciplinei personale

Unul dintre principalele roluri ale educației fizice este acela de a stimula dezvoltarea fizică armonioasă și menținerea sănătății elevilor. Prin exercițiile realizate sistematic, organismul este fortificat, se dezvoltă rezistența, coordonarea și mobilitatea, aspecte esențiale pentru un stil de viață activ și sănătos. Totodată, educația fizică cultivă disciplina personală, deoarece presupune respectarea unor reguli, a unor programe și a unor cerințe clare. Elevii învață să fie consecvenți, să depășească oboseala și să își controleze comportamentele. Formarea deprinderii de a practica mișcarea regulată se transpune în viața de zi cu zi, determinând o atitudine responsabilă față de sănătate. În acest sens, educația fizică devine un instrument de prevenire a bolilor asociate sedentarismului și o bază pentru o dezvoltare echilibrată a personalității. Elevii care practică sportul cu regularitate dovedesc un nivel crescut de autocontrol și perseverență.

2. Sportul ca mijloc de dezvoltare a trăsăturilor de caracter

Participarea elevilor la activități sportive favorizează dezvoltarea unor trăsături esențiale de caracter: ambiția, perseverența, fair-play-ul și respectul pentru reguli. În cadrul competițiilor școlare, elevii învață să își stabilească obiective, să lupte pentru atingerea lor și să accepte atât victoria, cât și înfrângerea cu demnitate. Sportul oferă contexte reale de confruntare cu propriile limite și de autodepășire, elemente care contribuie la consolidarea încrederii în sine. În plus, situațiile de joc sau de competiție dezvoltă capacitatea de gestionare a emoțiilor, elevii fiind puși în situații tensionate unde trebuie să rămână calmi și să ia decizii rapide. Fair-play-ul, cultivat constant la orele de educație fizică, se transpune ulterior în relațiile sociale, unde respectul și corectitudinea devin principii de conduită. Sportul formează astfel nu doar corpul, ci și caracterul, pregătind elevii pentru viață și pentru interacțiunile sociale complexe.

3. Spiritul de echipă și dezvoltarea relațiilor sociale

Un alt aspect important al educației fizice și sportului îl constituie formarea spiritului de echipă. Prin activitățile de grup, elevii învață să coopereze, să comunice și să își asume responsabilități comune. Într-un meci de fotbal, baschet sau handbal, succesul nu depinde doar de performanța individuală, ci de colaborarea întregii echipe. Această experiență de cooperare stimulează solidaritatea și respectul reciproc, iar elevii înțeleg că atingerea unui obiectiv comun necesită efort colectiv. Sportul dezvoltă, astfel, competențe sociale fundamentale: empatia, capacitatea de a asculta, de a sprijini colegii și de a accepta diversitatea. Elevii introvertiți sau retrași pot găsi în echipa sportivă un spațiu de afirmare, de integrare și de dezvoltare a relațiilor interpersonale. Spiritul de echipă format pe teren se transferă și în sala de clasă sau în viața de zi cu zi, contribuind la construirea unei personalități sociabile și echilibrate.

4. Impactul educației fizice asupra echilibrului emoțional și al dezvoltării cognitive

Activitatea fizică nu are doar efecte asupra corpului, ci influențează în mod direct și echilibrul emoțional al elevilor. Studiile arată că mișcarea stimulează secreția de endorfine, ceea ce conduce la o stare de bine și la reducerea anxietății sau a stresului. Într-o perioadă marcată de presiunea performanței școlare, orele de educație fizică reprezintă un moment de relaxare activă, necesară pentru menținerea sănătății psihice. În plus, activitatea sportivă contribuie la dezvoltarea capacității de concentrare și la îmbunătățirea funcțiilor cognitive. Elevii activi fizic manifestă o mai bună atenție, memorie și flexibilitate în gândire. Echilibrul emoțional obținut prin sport îi ajută să gestioneze mai bine dificultățile școlare și relaționale, să evite comportamentele deviante și să își canalizeze energia într-un mod constructiv. În acest fel, educația fizică și sportul devin factori determinanți în formarea unei personalități stabile, armonioase și adaptate cerințelor societății moderne.

Concluzie

Educația fizică și sportul joacă un rol esențial în formarea personalității elevilor, prin dezvoltarea sănătății, a disciplinei personale, a caracterului, a spiritului de echipă și a echilibrului emoțional. Aceste discipline nu trebuie privite ca activități secundare, ci ca elemente fundamentale în procesul educațional. Ele contribuie la formarea unor tineri responsabili, capabili să se adapteze și să răspundă provocărilor vieții. Într-o lume tot mai digitalizată și mai sedentară, educația fizică rămâne un pilon de stabilitate și de echilibru pentru dezvoltarea armonioasă a viitoarelor generații.

Bibliografie

1. Bota, A. (2007). Didactica educației fizice și sportului. București: Editura Didactică și Pedagogică.
2. Dragnea, A., & Bota, A. (1999). Teoria activităților motrice. București: Editura Didactică și Pedagogică.
3. Epuran, M. (2011). Psihologia sportului. București: Editura FEST.
4. Predoiu, T. (2014). Educația fizică – fundament al dezvoltării armonioase. Cluj-Napoca: Editura Eikon.

© REVISTA (online) EDUCATIA AZI (ISSN 2457-8428; ISSN–L 2457-8428), august 2025

Publica şi tu cu noi. Trimite articolul tau la adresa de e-mail: revistaeducatiaazi@yahoo.com